TIPP von mir: Jeder kennt sie und die meisten von uns lieben sie. Also ich liebe sie sehr - die liebe Avocado. Sie ist nicht nur beim Kochen flexibel einsetzbar, nein, sie hilft auch den Cholesterinspiegel zu senken und gesund für unsere Herz. Eine Studie von der Penn State University kann dies belegen, dass die Avocado dazu beitragen kann LDL-Partikel in oxidierten Blut zu reduzieren. Ich habe euch…
Step1: Heute möchte ich dir von meiner Reise erzählen. Im Dezember 2019 bin ich über #Lovelifepassport auf die Masterclass aufmerksam geworden. Ich muss zugeben am Anfang war ich schon ein wenig zurückhaltend und wusste nicht, ob ich es angehen soll. Der Grund hierfür lag darin, dass ich nicht alleine auf eine Reise gehen wollte und ich auch noch nicht wusste wie ich es finanziell Stämmen sollte.…
Meine Zeit für mich selbst - ist etwas für Heldinnen/ für Helden. Bist du eine/einer? Warum es dich weiterbringt, wenn du anfängst dich mit dir selbst zu beschäftigen. Frieden und Harmonie im Leben wollen wir alle haben, jedoch kommt so etwas nicht von alleine. Frieden und Harmonie bekommst du, wenn du in dir selbst Frieden und Harmonie verspürst und ganz bei dir bist. Wir alle suchen…
Die liebe Tagesroutine, egal ob morgens, im Laufe des Tages oder abends. Sie könnte so wertvoll für dein inneres sein, schaffen gesunde Gewohnheiten und gleichzeitig bringen sie Ruhe in dein Leben. Routine gibt uns aber auch Sicherheit und wenn Dinge vorhersehbarer sind, sind wir präsenter im Jetzt, handeln effizienter und achtsamer. Der Aufbau von Routinen ist meiner Meinung nach, ein wichtiger Baustein für ein gesundes Leben.…
