• Can you hear me

    Wann kommt man wirklich im Leben an oder wann ist man endlich an dem einen Punkt angelangt an dem Alles gut wird? Diese Fragen stellen wir uns immer wieder, besonders in schweren Zeiten oder in Tiefpunkten im Leben. In diesen Momenten hat man das Gefühl, dass es wieder mal nicht weiter geht. Dann stellt man sich Fragen wie: Warum immer ich und was soll ich noch alles durch machen? Ich kann dich beruhigen, seit meiner Kindheit habe ich immer wieder Tiefen und Höhen erlebt. Auch ich stand immer wieder an dem Punkt dieser vielen Fragen. Ich kann gut nachvollziehen, dass man gerade dann nicht positiv denken kann und es im…

  • START NOW IN A HEALTHY LIFE

    Meine Lieben, heute mal etwas anderes. In unserer schnelllebigen, stressgen und digitalen Welt kommen wir selbst oftmals zu kurz. Eine Auszeit nur für uns selbst zu nehmen – das Handy einmal bei Seite zu legen, kommt heute nur noch sehr selten vor – keiner von uns will offline sein. Die Angst etwas zu verpassen ist heut zu Tage für viele viel zu groß. Doch wir vergessen oftmals eines – derjenige, der am Ende darunter leidet, sind wir selbst – unser Körper, der Geist und die Seele. Körper, Geist und Seele im Gleichgewicht zu halten ist ein immer wiederkehrendes wichtiges Thema für ein gesundes Leben. Hierrüber hat sich auch die #Allianz…

  • LOVE IS THE IMPORTANT THING

    Es war eine Reise – in ein Land, in eine Kultur die mich verändert hat. Eine Reise die mich selbst an Grenzen brachte und die mich persönlich stärker machte. Die Wüste, die mich noch näher zu mir selbst brachte, mir Antworten auf viele offene Fragen gab und ich das erste Mal das Gefühl hatte angekommen zu sein. Öffne dein Herzen, um zu dir selbst zu finden, sei ehrlich zu dir selbst, zeigt wie du wirklich bist und verstell dich nicht, um andere Menschen glücklich zu machen. Wir verstecken uns viel zu sehr hinter Dingen die wir nicht sind, weil es für uns sicherer ist. Im Grunde genommen schaden wir uns…