• Eine Avocado für die Gesundheit

    TIPP von mir: Jeder kennt sie und die meisten von uns lieben sie. Also ich liebe sie sehr - die liebe Avocado. Sie ist nicht nur beim Kochen flexibel einsetzbar, nein, sie hilft auch den Cholesterinspiegel zu senken und gesund für unsere Herz. Eine Studie von der Penn State University kann dies belegen, dass die Avocado dazu beitragen kann LDL-Partikel in oxidierten Blut zu reduzieren. Ich habe euch hier auch noch die Defintion für LDL Partikel, denn auch ich musste erst einmal googlen was diese Partikel genau machen:) Definition LDL Partikel: Als Low Density Lipoprotein werden die nach Modifikation von VLDL (very low density lipoprotein) entstehenden cholesterinreichen Lipoproteine (Dichteklasse 1,019 - 1,063 g/ml)…