• BE YOURSELF FIRST – Meine ZEIT für MICH

    Meine Zeit für mich selbst - ist etwas für Heldinnen/ für Helden. Bist du eine/einer? Warum es dich weiterbringt, wenn du anfängst dich mit dir selbst zu beschäftigen. Frieden und Harmonie im Leben…

  • SPORT als HALT in jeder Situation

    Liebe Frauen, die Frage, warum ich so viel Sport machen wird mir immer wieder gestellt. Heute möchte ich dir hierzu eine Rückmeldung geben. ✨Seit meiner Kindheit treibe ich Sport und bin es durch…

  • 11 HEALTHY RULES FOR 2017

    Ich möchte Dir meine Regeln für ein gesundes Leben weiter geben. Sie unterstützen Dich gesünder zu Leben und von Innen heraus stärker zu werden bzw. den Körper zu stabilisieren. Gerade im Winter in…